Las 10 canciones que los científicos recomiendan para relajarse

Una de las canciones de la lista es de Adele

En la vida cada cual tiene sus trucos para relajarse. Unos se dan una ducha, otros liberan tensión yendo al gimnasio o saliendo a correr, y hay quien cuida las plantas. La musicoterapia es una técnica más, que se basa en el poder reparador de la música. Esta creencia tiene raíces que vienen de lejos. De hecho, algunas culturas indígenas que hoy perduran vienen utilizando desde tiempos ancestrales la música para mejorar el estado de salud de la gente enferma. David Lewis-Hodgson, neurocientífico de la agencia Mindlab de Reino Unido, ha investigado cuáles son las canciones a través de las cuales se llega a un mayor estado de relajación. (Leer más en: Diario de Mallorca).