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Mostrando entradas de 2021

Por qué unas personas disfrutan cuando reciben regalos y otras cuando los hacen

La 'técnica del sandwich' para que no te afecten tanto las opiniones de los demás

Feliz Navidad 2021

Diferencias entre eustrés, distrés y estrés

Las 36 preguntas clave de la psicología para conocer bien a alguien

Distimia: Qué es y cómo saber si la sufres

Falacia de la pendiente resbaladiza: Detener el cambio recurriendo al miedo

Trastorno histriónico de la personalidad: ¿Qué es y cómo afecta?

Por qué esta nota va a cambiar tu cerebro (y otros 3 datos sobre la neurociencia de la lectura)

Posiblemente sufres phubbing todos los días ¿sabes lo qué es?

Por qué piensas tanto en tu ex: el amor no es esfuerzo

Teoría del Valle Inquietante: aversión a lo que parece humano

"Cuando uno comprende mejor el núcleo de su vida puede revertirlo en actuaciones concretas"

Sanar la herida de una traición

Una lección para volver a disfrutar la vida aunque todo parezca cuesta arriba

Realismo ingenuo: las cosas son como yo las veo

Como doptar una identidad secreta puede ayudarte a superar muchas situaciones

¿Es normal tener ansiedad todos los días?

El efectivo método de cinco pasos para dejar de procrastinar tanto

Minimalismo psicológico: cómo simplificar nuestra forma de pensar para mejorar la salud mental

Qué le hace la meditación a tu cerebro

La verdad que esconde la ansiedad del hombre de hoy

La atención plana: cómo la sociedad nos urge a consumir la vida, en vez de disfrutarla

¿Se puede aprender a estar solo?

La cantidad de sexo perfecta para funcionar en pareja

Curiosidades sobre la envidia

6 ejercicios para mejorar su fortaleza mental

Qué es la misokinesia, el fenómeno psicológico que afecta a una de cada tres personas

Periodo de enfriamiento, el arma secreta para no arrepentirte de tus decisiones

¿Hay personas incapaces de amar?

La negación como mecanismo de defensa, lo que niegas te somete

Cómo saber si soy capaz de perdonar a alguien que me ha hecho daño

Culpables por saltarse la dieta de adelgazamiento

3 errores de percepción, según el budismo

¿Cuándo la preocupación por comer sano se convierte en una obsesión enfermiza?

Los 12 mitos sobre la psicología que debes desterrar para ser más feliz

El mayor error que cometemos al buscar la felicidad

La consciencia podría ser el resultado de procesos cuánticos en el cerebro

30 cosas para hacer en verano divertidas, relajantes y creativas

Olvido motivado, borrar de la memoria lo que nos duele o incomoda

Cómo manejar las metacogniciones puede ayudarte a no darle tantas vueltas a las cosas

Visión en túnel, cuando el estrés nos impide pensar con claridad

Cuando la voz interior no existe: el nuevo reto de la psicología

Le das vueltas a lo mismo todo el tiempo? Tal vez padeces el síndrome de rumiación mental

21 preguntas para saber si sufres depresión

Serotonina: cómo incrementarla de forma natural para evitar la depresión

¿Cómo potenciar el pensamiento positivo?

Te engañas si crees que pensando en positivo conseguirás atraer cosas buenas

Los consejos para mejorar tu salud mental que recomendó un clérigo hace 400 años

¿Por qué tomamos malas decisiones, aunque sepamos qué es lo mejor?