Cómo saber si soy capaz de perdonar a alguien que me ha hecho daño

Perdonar o no hacerlo está muy relacionado con el rencor. Cuando perdonamos dejamos de experimentar rabia, miedo, tristeza, culpa, rencor o vergüenza hacia nosotros mismos o hacia otras personas para pasar a experimentar compasión, y esta actitud compasiva hace que podamos platearnos una realidad de mayor complejidad. Dejamos de pensar en nosotros mismos y ya no vemos el mundo como un lugar hostil, peligroso, injusto o ante el que planeamos una venganza. (Leer más en: ABC).