La 'técnica del sandwich' para que no te afecten tanto las opiniones de los demás

¿Te disculpas cuando no estás de acuerdo con alguien? ¿Sueles mostrarte conforme con una opinión aunque no encaje con lo que piensas para evitar un conflicto? ¿Piensas más en el 'qué dirán' que en lo que deseas transmitir cuando opinas sobre algo? Si has contestado con un 'sí' al menos a dos de estas preguntas es probable que formes parte de ese grupo de personas que se guían más por la necesidad de aprobación externa que por sus auténticos deseos y opiniones. (Leer más en: ABC).