Etapas del cambio personal: ¿En cuál nos estancamos?

El cambio es inherente a la vida. Todo está en movimiento. Todo se transforma. Sin embargo, a veces nos quedamos atascados en una de las etapas del cambio. Retrocedemos, vivimos las mismas experiencias y reproducimos los mismos conflictos, de manera que terminamos enredados en una madeja de emociones negativas como el miedo, la ira, la culpa, la angustia o la inseguridad. Otras veces desarrollamos una gran resistencia al cambio. Nos apegamos al pasado, a lo conocido, y nos negamos a seguir adelante y evolucionar. (Leer más en: Rincón de la psicología).