3 cosas “relajantes” que en realidad te estresan más

El mundo actual es estresante. Es fácil dejarse llevar por las obligaciones cotidianas, correr de una tarea a otra y terminar abrumado por el estrés. Cuando sentimos su punzada, buscamos algo que nos ayude a desconectar y liberar las tensiones. Pero a veces las cosas relajantes que escogemos son un arma de doble filo y terminan creando más tensión, aunque no seamos plenamente conscientes de ello. (Leer más en: Rincón de la psicología).