Soy psicólogo y este es el simple hábito que debes aplicar en tu rutina diaria para ser mucho más feliz

 

La felicidad, ese estado que todo el mundo persigue, en ocasiones puede parecer un objetivo difícil de alcanzar. En una sociedad donde las preocupaciones diarias y el estrés forman parte de la rutina de los ciudadanos, encontrar una fórmula mágica para ser feliz suena casi utópico. Sin embargo, desde la psicología y la ciencia se han identificado ciertos hábitos que pueden acercar a las personas a ese anhelado bienestar. Y hay uno en particular que, según numerosos estudios, podría marcar una gran diferencia en la vida diaria de la gente. (Leer más en: El confidencial).