¿Por qué la fuerza de voluntad te abandona en medio del camino?

La fuerza de voluntad es un ingrediente esencial para el éxito, para lograr las metas que te propongas a lo largo de la vida. Sin embargo, a menudo fallamos porque nos falta precisamente la fuerza de voluntad. De hecho, no es extraño que comencemos un proyecto con mucho entusiasmo pero a medida que avanzamos vayamos perdiendo ese ímpetu inicial y después lo dejamos antes de terminar. ¿Qué ha sucedido? Veamos algunos elementos, por ejemplo:

1. Exceso de autocontrol. Puede parecer un contrasentido pero lo cierto es que la fuerza de voluntad es más bien un juego de equilibrio, no es una capacidad inagotable sino algo que debemos dosificar con inteligencia. (...) 

2. Sesgo de la moderación. La inmensa mayoría de las personas sobrestima su fuerza de voluntad. Por eso los gimnasios se suelen llenar durante los primeros meses del año y se vacían rápidamente, apenas pasan unas semanas. (...)

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