No dejes que el estrés domine tu verano

Llevamos meses esperando a que llegue y por fin el verano ya está aquí. La llegada del verano y de las vacaciones tienen su parte positiva pero, aunque no lo creamos, no todo es tan fácil como parece. El sol, el calor, la playa, pasar más tiempo con la pareja o hacer planes con los hijos son sinónimos de felicidad aunque, si te descuidas, el estrés puede robarte el verano y pasar a convertirse en una pesadilla. Dos especialistas nos explican cómo normalizar los cambios para disfrutar de estos meses al cien por cien.

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