Compartir el mismo reto con la pareja nos hace más fuertes

Una investigación revela qué probabilidades puede haber de que una persona deje de fumar, adopte una rutina de ejercicio físico para estar en forma o siga un régimen para perder peso, cuando su pareja está afrontando ese mismo reto, cuando desiste de afrontarlo, o cuando no tiene necesidad de ello. Y los resultados son llamativos.

Los estilos de vida poco sanos son una causa principal de muerte por enfermedades crónicas en todo el mundo. Los riesgos clave en el estilo de vida se hallan en el tabaco, el exceso de peso, la inactividad física, una dieta deficiente, y el consumo de alcohol. Cambiar malos hábitos por otros buenos puede reducir el riesgo de padecer enfermedades, incluyendo el cáncer. Pero a veces se necesita mucha fuerza de voluntad para dejar malos hábitos y adoptar otros buenos.

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