La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón, "no es fácil ni es gratis, pero se puede conseguir", afirma la psicóloga Mila Cahue, quien acaba de publicar su segundo libro, 'El Cerebro Feliz' (Paidós), que propone al lector una fórmula para aprender a dirigir su mente y conseguir el bienestar emocional. "Las cosas no siempre están bien, no todo es perfecto o fenomenal, a veces es amoral pensar que todo está bien cuando estas ante grandes problemas", advierte. "Al final, en algún momento de la vida nos encontramos con la realidad", señala la psicóloga, que se muestra en contra del "optimismo ingenuo y evasivo".
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El martes 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental 2015. El lema de esta año es "Dignidad y Salud Mental".
Para más información, se puede visitar el enlace de la OMS
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