Estas son las 4 cosas que según la ciencia de verdad importan para ser feliz

A lo largo de la historia de la psicología se ha tratado de explicar a través de diferentes corrientes qué es la felicidad, cómo se ''alcanza'' y cuál es la mejor manera de vencer la depresión. Todo este tipo de investigaciones clínicas no pueden desmerecerse, ya que han sido muy útiles. Pero cuando el objetivo principal es ser feliz, la psicología positiva es la que ha encontrado las mejores respuestas. A diferencia de la psicología clásica que se enfoca en buscar la cura para la depresión y la ansiedad, la psicología positiva se centra en proveer a las personas con las herramientas para encontrar la satisfacción y felicidad. Es decir, previene que los pensamientos negativos broten en la mente en lugar de dar por sentado que aparecerán. (Leer más en: Vix).