Para grabarse a fuego: decir gracias aumenta la felicidad

¿Sabías que ser agradecido puede hacer que seas más feliz? Un acto tan simple como dar las gracias puede ayudar a reducir el estrés, alejar la depresión y mejorar la salud en general, además de aportar mayores cotas de felicidad. Tal como recordaba hace unos días la psicóloga Patricia Ramírez en su blog «El lunes empiezo» las claves de este fenómeno las dio el profesor Robert Emmons de la Universidad del Sur de California en su estudio «Correlaciones neuronales de la gratitud». Los resultados de su investigación demostraron que la actitud de agradecer «produce resultados positivos importantes: satisfacción, vitalidad, felicidad, autoestima, optimismo, esperanza, empatía y deseos de ofrecer apoyo emocional y tangible a otras personas». (Leer más en: ABC).