La ciencia demuestra que imaginar es tan eficaz como hacer

La visualización es una técnica que ha ganado popularidad en los últimos tiempos gracias a sus sorprendentes resultados. Esto es así porque la ciencia ha demostrado que imaginar algo resulta tan eficaz como hacerlo. Las implicaciones de este hallazgo son de gran importancia ya que se abre ante nosotros la posibilidad de practicar y mejorar habilidades en cualquier momento y situación. Únicamente necesitamos disponer de nuestra imaginación para lograr una mejoría similar a la que obtendríamos ejercitándonos en la realidad. (Leer más en: La mente es maravillosa)