El sorprendente beneficio que aporta decir o escribir esta palabra a diario

La gratitud, o la capacidad de ser agradecidos, nos permite reconocer los aspectos pasados y presentes positivos, buenos, y todo aquello que nos ha beneficiado de algún modo y que, por lo tanto, ha otorgado un significado agradable a nuestra existencia. Esta es la definición que utilizan autores como Seligman o Emmons, quienes sostienen que la gratitud representa una fortaleza primordial para alcanzar y mantener niveles adecuados de bienestar emocional, satisfacción y calidad de vida. (Leer más en: ABC).