Hábitos mentales en los que malgastas tu energía

Sabemos que nuestra energía es limitada y que si nos ejercitamos en exceso, terminaremos agotados. Sin embargo, a nivel psicológico no siempre somos conscientes de esta dinámica. Nuestros recursos mentales y emocionales no son infinitos, cada día debemos escoger hacia dónde dirigirlos y en qué invertirlos, y si esta elección no es la adecuada, terminaremos exhaustos, tristes y apáticos. Por ello, queremos hablarte de algunos hábitos mentales en los que probablemente malgastas tu energía. Quizá ni siquiera te hayas percatado de que esas ganas y esa motivación de las que deberías disfrutar hace tiempo que no aparecen. (Leer más en: La mente es maravillosa).