Cómo construir relaciones sanas: 10 claves para reforzar el vínculo

Es sabido que tener unas relaciones sanas y una vida social activa es favorable para la salud mental, ya que está demostrado que la falta de relaciones sociales se encuentra muy relacionado con el malestar psicológico y el desarrollo de algunos trastornos mentales, como pueden ser los trastornos del estado de ánimo. Por ello, conviene tener presentes unos consejos acerca de cómo construir relaciones sanas, entre los que se pueden encontrar los siguientes: ser amable, escuchar, empatizar, mostrar respeto, brindar apoyo, compartir pasatiempos, pedir perdón, asumir los propios actos, no ser controladores con los demás y otros consejos que veremos más adelante. (Leer más en. Psicología y mente).