Para florecer como personas, necesitamos 3 vivencias positivas por cada evento negativo

A lo largo de la vida experimentamos muchas situaciones que generan diferentes estados afectivos. Reímos y lloramos. Nos enfadamos y reconciliamos. Odiamos y amamos. Esas experiencias – y la manera en que las vivamos e interioricemos – son esenciales para nuestra salud mental, equilibrio psicológico y crecimiento personal. En 2002, el psicólogo y sociólogo Corey Keyes realizó un estudio muy interesante, aunque con resultados inquietantes. (Leer más en: Rincón de la psicología).