Cambio de hora 2023: este es el tipo de persona al que le afecta más según la ciencia

El cambio al horario de verano en este 2023 se hace efectivo en la madrugada del sábado 25 al domingo 26 de marzo. A las 2:00 de la madrugada del sábado hay que cambiar la hora del reloj a las 3:00 horas. Ese día dormiremos, muy a nuestro pesar, una hora menos. La parte positiva es que el domingo ganaremos una hora más de luz y mientras más nos vayamos acercando al verano, más tarde irá atardeciendo. Estos cambios de hora llevan años siendo una polémica en toda Europa. Hay países, entre el que se encuentra España, que opta por mantener durante todo el año el horario de verano. Sin embargo, otros países prefieren que se mantenga el horario de invierno. (Leer más en: Clara).