Las prácticas de los estoicos para vivir mejor tienen que ver con ejercicios de pensamiento y acciones que conducen a una perspectiva de la realidad caracterizada por la moderación. Esta corriente filosófica no busca tanto reflexionar sobre la existencia, sino aportar directrices que permitan alcanzar y mantener el bienestar. En términos generales, el Estoicismo conlleva a una vida sencilla, inteligente y alejada del poder de las gratificaciones instantáneas. Estas últimas suelen comportarse como señuelos del autoengaño y, con frecuencia, son fuente de frustración. ¿Qué prácticas podríamos aplicar desde esta perspectiva? (Leer más en:
La mente es maravillosa).
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