Qué es la “mente de mono” y cómo dominarla para reducir la ansiedad y dormir mejor

¿Cuántos pensamientos pueden llegar a cruzar la mente a lo largo de un día típico? ¿Decenas? ¿Cientos? ¿Miles? Una persona puede tener hasta 6200 pensamientos en un solo día, según determinó una investigación sobre el cerebro humano publicada en la revista Nature Communications. (...) Cuando la mente funciona así, pasando de un tema a otro, en una especie zapping mental, y no hay nada que la “estabilice”, se habla de “mente de mono”. (Leer más en: Infobae).