La mágica regla de los cinco segundos

Soy una procrastinadora nata. Mi cabeza es capaz de buscar una excusa más rápido de lo que me gustaría reconocer, y siempre tengo el pensamiento de que “puedo hacerlo luego”. Cuando no consigo vencerla, ese “luego" se transforma en una interminable lista de tareas y es uno de esos hábitos que me provocan malestar, estrés y ansiedad. Y aunque el mejor truco para vencer la procrastinación quizá sea tomarse un descanso, hay un truco de productividad para el que solo necesitamos cinco segundos, y te cuento cuál es. (Leer más en: Tendencias).