El hábito autodestructivo más común que nos impide lograr nuestras metas

Que levante la mano quien no haya empezado 2024 con toda una ristra de buenos propósitos, metas y retos en mente. En cuanto enero da el pistoletazo de salida nos prometemos llevar una alimentación más sana, nos apuntamos al gimnasio, marcamos nuevas cotas laborales o nos comprometemos con el cuidado de nuestra salud mental, relaciones personales… pero, no es la primera vez que lo hacemos. Entonces, ¿por qué no logro mis objetivos? ¿Por qué no lo he conseguido antes? (Leer más en: Marie Claire).