Reacciones a un ataque de pánico

Si has sufrido alguna vez un ataque de pánico, crisis de ansiedad o alguna sensación angustiosa intensa y prolongada que no has sabido controlar y se ha apoderado completamente de ti, entonces perteneces a un gran grupo de personas. Estamos en una constante sensación de miedo irracional que es tan potente que te cuestionas si realmente estás a punto de morir, perder el conocimiento o hacer algo de lo que después puedas arrepentirte o avergonzarte.

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