Tus dudas, ¿normales u obsesivas?

En un momento o en otro de nuestras vidas, todos tenemos dudas. Dudar puede ser una capacidad de la mente humana muy valiosa pues nos hace reflexionar sobre lo que nos está ocurriendo en el presente, sobre lo que aconteció en el pasado y sobre lo que vendrá en el futuro. Esto es así siempre y cuando esas dudas sean realistas, no ocupen demasiado tiempo de nuestra vida y no supongan un problema a nivel social, laboral, de pareja, etc. Como todo, las dudas también pueden volverse patológicas y es entonces cuando hablamos de dudas obsesivas. Las dudas obsesivas se caracterizan por ser ideas basadas en la posibilidad futura en lugar de centrarse en el presente, en el aquí y ahora, el cual constituye nuestra verdadera realidad. (Leer más en: La mente es maravillosa)