7 Formas de estimular el nervio vago para deshacernos de la ansiedad y el estrés

El nervio vago, que forma parte del sistema nervioso vegetativo, es el décimo nervio craneal y el más largo, importante y ramificado del sistema nervioso parasimpático. Se extiende por todo el cuerpo conectando el cerebro con el intestino, el corazón, el hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el riñón y prácticamente todas las partes del cuerpo. También está conectado a las áreas del cerebro que controlan la ansiedad y la depresión, por lo que es imprescindible para garantizar una función cerebral saludable. (Leer más en: Rolloid).