Constatan que el optimismo mejora la salud, pero alertan sobre gurús que lo plantean erróneamente

El grupo de investigación en Psicología del Deporte de la Universidad de Murcia (UMU) ha constatado que cualquier persona puede "entrenar" su optimismo, lo que tiene repercusiones positivas en la salud del sujeto y en su rendimiento deportivo, aunque advierte sobre los "gurús" que están vendiendo el optimismo como una especie de "ensoñación" en la que el sujeto piensa que todo le va a salir bien.

La psicología positiva aplicada al deporte está centrada en potenciar recursos que ya tiene el sujeto, en vez de en cubrir sus déficits. Por ejemplo, se trata de potenciar aspectos como el optimismo y la fuerza de las emociones positivas.

En este sentido, el director de la Unidad de Psicología del Deporte aclara que el perfil optimista no es el de una persona soñadora que piensa que todo le va a ir bien, sino el de un individuo que es optimista de forma "inteligente y equilibrada".


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