Los adolescentes más sedentarios consumen el doble de refrescos y muy poca fruta

El sedentarismo nos está matando o, como poco, está empeorando gravemente nuestra salud. Porque sedentario equivale a menos actividad física, mucho tiempo sentados y una peor alimentación. Y ya se advierte en los más jóvenes. Según una investigación de la Universidad de Zaragoza, los adolescentes europeos más sedentarios y que dedican más de cuatro horas al día a "pantallas" (televisión, ordenador e internet) consumen el doble de refrescos y reducen hasta un 70% la ingesta de frutas. En aquellos que más estudian baja el consumo de refrescos entre el 50 y el 60%Frente a estos datos, el estudio –que publica Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine– muestra que en aquellos que invierten más tiempo al estudio disminuye el consumo de refrescos entre el 50 y el 60%.

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