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"Si la vida es un viaje, disfruta del camino".
(Blog de psicología)
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Mostrando entradas de 2021
Por qué unas personas disfrutan cuando reciben regalos y otras cuando los hacen
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La 'técnica del sandwich' para que no te afecten tanto las opiniones de los demás
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Feliz Navidad 2021
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Diferencias entre eustrés, distrés y estrés
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Las 36 preguntas clave de la psicología para conocer bien a alguien
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Distimia: Qué es y cómo saber si la sufres
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Falacia de la pendiente resbaladiza: Detener el cambio recurriendo al miedo
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Trastorno histriónico de la personalidad: ¿Qué es y cómo afecta?
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Por qué esta nota va a cambiar tu cerebro (y otros 3 datos sobre la neurociencia de la lectura)
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Posiblemente sufres phubbing todos los días ¿sabes lo qué es?
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Por qué piensas tanto en tu ex: el amor no es esfuerzo
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Teoría del Valle Inquietante: aversión a lo que parece humano
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"Cuando uno comprende mejor el núcleo de su vida puede revertirlo en actuaciones concretas"
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Sanar la herida de una traición
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Una lección para volver a disfrutar la vida aunque todo parezca cuesta arriba
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Realismo ingenuo: las cosas son como yo las veo
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Como doptar una identidad secreta puede ayudarte a superar muchas situaciones
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¿Es normal tener ansiedad todos los días?
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El efectivo método de cinco pasos para dejar de procrastinar tanto
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Minimalismo psicológico: cómo simplificar nuestra forma de pensar para mejorar la salud mental
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Qué le hace la meditación a tu cerebro
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La verdad que esconde la ansiedad del hombre de hoy
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La atención plana: cómo la sociedad nos urge a consumir la vida, en vez de disfrutarla
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¿Se puede aprender a estar solo?
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La cantidad de sexo perfecta para funcionar en pareja
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Curiosidades sobre la envidia
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6 ejercicios para mejorar su fortaleza mental
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Qué es la misokinesia, el fenómeno psicológico que afecta a una de cada tres personas
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Periodo de enfriamiento, el arma secreta para no arrepentirte de tus decisiones
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¿Hay personas incapaces de amar?
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La negación como mecanismo de defensa, lo que niegas te somete
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Cómo saber si soy capaz de perdonar a alguien que me ha hecho daño
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Culpables por saltarse la dieta de adelgazamiento
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3 errores de percepción, según el budismo
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¿Cuándo la preocupación por comer sano se convierte en una obsesión enfermiza?
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Los 12 mitos sobre la psicología que debes desterrar para ser más feliz
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El mayor error que cometemos al buscar la felicidad
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La consciencia podría ser el resultado de procesos cuánticos en el cerebro
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30 cosas para hacer en verano divertidas, relajantes y creativas
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Olvido motivado, borrar de la memoria lo que nos duele o incomoda
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Cómo manejar las metacogniciones puede ayudarte a no darle tantas vueltas a las cosas
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Visión en túnel, cuando el estrés nos impide pensar con claridad
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Cuando la voz interior no existe: el nuevo reto de la psicología
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Le das vueltas a lo mismo todo el tiempo? Tal vez padeces el síndrome de rumiación mental
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21 preguntas para saber si sufres depresión
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Serotonina: cómo incrementarla de forma natural para evitar la depresión
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¿Cómo potenciar el pensamiento positivo?
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Te engañas si crees que pensando en positivo conseguirás atraer cosas buenas
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Los consejos para mejorar tu salud mental que recomendó un clérigo hace 400 años
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¿Por qué tomamos malas decisiones, aunque sepamos qué es lo mejor?
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