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"Si la vida es un viaje, disfruta del camino".
(Blog de psicología)
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Mostrando entradas de 2023
Felices fiestas 2023
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Cómo saber cuándo es el momento de terminar una relación o seguir luchando por ella
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Las 6 cosas de las que más se arrepiente la gente al final de la vida, según el psiquiatra Enrique Rojas
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Para qué sirven los mantras y cómo crear el tuyo
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Un nuevo estudio demuestra que visitar a familia y amigos alarga y mejora la vida
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Síndrome de la niña buena: ¿Qué es y cuáles son sus características?
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Caminata afgana, la nueva forma de caminar viral para adelgazar y eliminar el estrés
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La característica especial que distingue a las personas inteligentes
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Caminar puede ser la clave para mejorar nuestra salud física y mental, pero no de la forma que crees
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'Hanasaki', el método japonés con el que puedes conseguir una vida plena y feliz: este es el paso a paso
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La actitud positiva no lo es todo: expertos revelan el rasgo de personalidad más vinculado a la longevidad
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Qué es la “mente de mono” y cómo dominarla para reducir la ansiedad y dormir mejor
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¿Qué hacer cuando alguien te está agotando emocionalmente?
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El ridículo robo bancario que llevó a descubrir el efecto Dunning-Kruger (que nos hace creernos más listos de lo que somos)
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¿Qué ocurre cuando tu pareja te oculta cosas – o viceversa?
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Volver a la rutina después de vacaciones
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8 claves para desarrollar una mentalidad de crecimiento
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5 pasos para lidiar con las personas que sacan lo peor de ti
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Aplica el Wu Wei a tu vida: así podrás alcanzar la serenidad
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Cómo aplicar el método de las 4 D para cambiar una conducta
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Estos son los 7 hábitos que practican las personas más felices del mundo
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Cómo conseguir tener 'flow': el secreto de la felicidad de los japoneses en 3 pasos
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El rasgo de personalidad que puede predecir la depresión un año antes
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Ni Cupidos ni amor a primera vista: la ciencia dicta de quién te enamoras
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«Yo es que soy muy sincero» como mantra para justificar la impertinencia
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Diez emociones que no somos capaces de definir
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Para ser feliz de verdad hay unas claves que no tienen que ver con tus hábitos diarios
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Qué es la defusión cognitiva y cómo puede ayudarnos a salir de los pensamientos obsesivos
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Qué es lo que las parejas exitosas nunca hacen, según dos reconocidos psicólogos
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Los malos hábitos que destruyen tu felicidad, según Harvard
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Por qué no tienes amigos y cómo cambiarlo, según la psicología
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Por qué no soy feliz: cinco cosas que te lo impiden
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5 prácticas de los estoicos para vivir mejor
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Cuando hayas hecho todo lo posible, solo te queda fluir con los acontecimientos
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Lo que un psicólogo descubrió estudiando los secretos de la gente durante una década
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'Stresslaxing', la nueva amenaza que se extiende entre la población
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Cambio de hora 2023: este es el tipo de persona al que le afecta más según la ciencia
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Cómo reconocer si alguien actúa con verdadera amabilidad (o es pura falsedad)
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Acompañamiento al duelo, ¿en qué consiste?
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Sentirse solo en pareja: ¿a qué se debe?
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Qué son las cajas de arena mentales y por qué deberías usarlas
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5 errores mentales que sabotean nuestras decisiones
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Vivir en pareja, pero cada uno en su casa: ¿funciona?
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4 técnicas de ventilación emocional para canalizar sentimientos reprimidos
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¿Necesitas pasar tiempo solo? Estas son las razones y las señales más evidentes
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Consejos para lograr los propósitos de Año Nuevo
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